dnes ráno jsem se probudil (super brzy na své tichomořské časované tělo), abych běžel 6 mil podél Mexického zálivu. Moje telata byla opravdu těsná od včerejšího 10 milerů, takže jsem plánoval, že to bude snadné. Byla stále tmavá, ale stejně jsem se chystal běžet podél vodní stezky, takže jsem byl ve 6:30 ve dveřích hotelu.
Identifikoval jsem Kelly mimo hotel a skočil s ní na pár kilometrů. První míli mě nechala jít v tempu 8:11!
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a návrhů podívejte se na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
04:20
Nakonec přišlo slunce, pokračovala a já jsem zamířil domů. Rád zkoumám nové oblasti pěšky!
Když jsem se vrátil do hotelu, našel jsem pečivo, ovoce, jogurt a kávu ideální z výtahu na naší podlaze. Myslím, že zůstáváme na podlaze přístřešku, takže je tu několik skvělých výhod!
Udělal jsem si snídani a na balkóně jsem se jí potěšil.
Vím, že jsem takový štěstí, že mohu cestovat a vidět všechna tato pozoruhodná místa a lidi. Dnes ráno jsem velmi, velmi vděčný.
Nemohl jsem se těšit na výhledy na dlouho, protože jsme měli skupinový rozvrh se samotným Chrisem Lieto! Obléhli jsme si vybavení doplňování doplňování …
To jsou další bloggerové na této cestě (mínus jedna): Kelly, Ben a Michelle
Pak jsme vzlétli! Chris vtipkoval, že se chystáme začít snadné tempo 5:50.
No, myslel jsem, že si legraje. Dozvěděl jsem se, že je to jeho těžká tvář, když lidé vzali!
Vlastně šli asi 7:30 něco tempo, ale já chodím tak rychle v autě. Držel jsem se tak dlouho, jak jsem mohl, dokud jsem mi nechal zadek a zpomalil.
To je Monica.
To je Monica, která jí přiměla azz předat jí, že byla lapována.
Byly to 4 míle ponížení. Takže jsem se rozhodl utopit se v hnědých vodách Mexického zálivu.
Ale tým mě přesvědčil, abych se ještě nevzdal, protože na konci tunelu bylo světlo….
A to zahrnovalo čokoládu.
Vážně však moje krávy jsou neuvěřitelně těsné od včerejšího běhu, pak letadlo sedí celé hodiny. Doufám, že provizorní ledová lázeň ve vodě trochu pomůže?
A běh s Chrisem a lidmi byl oční otvírák. Chystal jsem se držet 7: 30ish tempo po dobu alespoň 1 mil! Musím to dát dohromady.
Odtud jsme byli na oběd, na výstavě a tiskové konferenci. Mnohem víc za trochu!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den
10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den
Víkendová rekapitulace Boston Marathon. Zábava z Boston Marathon Expo, jídlo, cílová čára, běh a hotel. BAA 5K závod a setkání
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
První maraton, který jsem dokončil, se cítil silný a rychle, se stal, protože jsem viděl přítele, když jsem procházel startovní čárou. On žije
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog aRecept mange zelená miska s koktejlem:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Neuvěřitelně zelený recept na smoothie s jogurtem. Mango Green Smoothie Recept v misce, která je plná zdravých ingredienti
3 hackes, aby získali vodu při běhu
3 hackes, aby získali vodu při běhu
Jak získat vodu při běhu, aniž byste ji museli nosit. 3 hackes pro hydrataci na běhu, které nevyžadují zařízení
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
⚡ Shareaholic
.