, pokud hledáte jiný důvod k dovolené, zde je osvěžující: Zaměstnanci, kteří si užívají dovolenou vyzdvihnout. Přečetli jste si toto právo – studie z roku 2017 od organizačního projektu: Časová volna zjistila, že lidé, kteří využili svůj čas na dovolenou, častěji obdrželi propagační akce v posledním Schalke 04 Dres roce a s větší pravděpodobností dostali v posledních třech letech výhodu. Podle vědců, navzdory skutečnosti, že 38 procent zaměstnanců uvedlo, že je chce jejich šéfem považovat za „pracovního mučedníka“, „[tento] postoj nikomu nepomáhá.“
Smutná pravda je, že 54 procent Američanů nepoužívá všechny své těžce vydělané dovolené kvůli jejich pracovní zátěži, vině a dalším faktorům. Mnoho společností se to však snaží změnit. A někteří ve skutečnosti dávají svým zaměstnancům „prázdninový stipendium“ – peníze, které mají být použity na dovolenou nebo jako náhradu za jeden.
Zde je důvod, proč byste měli používat své dny dovolené a proč byste o tom neměli cítit skartování viny:
Budete stále považováni za produktivní: průzkum zkoumající názory odborníků v oblasti HR na dovolenou odhalil, že asi tři čtvrtiny respondentů věří, že zaměstnanci, kteří berou většinu nebo Inter Milan Dres všechny své dny dovolené, budou s větší pravděpodobností produktivní a ve srovnání se budou fungovat lépe, ve srovnání těm, kteří berou méně času volna.
Budete se cítit šťastnější: Není žádným tajemstvím, že dovolená vás potěší, zejména proto, že se prokázáno, že zkušenosti poskytují více štěstí než materiální předměty. Studie navíc ukazují, že i plánování a očekávání Velšská fotbalová reprezentace Dres vedoucí k dovolené podporuje pozitivní vibrace, které jistě budou přínosem pro váš postoj v kanceláři. A čím dále předem plánujete, tím více času budete muset se svými spoluhráči zřídit plán pokrytí a vytvořit seznam úkolů, o kterých se můžete po návratu postarat.
Nabijete se: Vaše intuice vám může říct, že dovolená pomůže zmírnit stres a zlepšit vaši energii. Hádej co? Existují studie, které to podporují. Ukázalo se, že prázdniny jsou cenné pro duševní zdraví a pohodu, zejména když máte čas dohnat spánek, protože nedostatek zavřeného oka může vést k množství problémů, včetně deprese a přírůstku hmotnosti.
Tak na co čekáš? Je na čase naplánovat tu výlet do seznamu kbelíků, který jste odložili kvůli své pracovní zátěži. A místo toho, abyste se obávali, že vás dovolená vrátí zpět do práce, cítíte se dobře, když si vezmete čas na sebe a zlepšujete své šance na úspěch, když se vrátíte. Nezapomeňte využít svou dovolenou jako čas na odpojení a být přítomen v tuto chvíli, abyste si mohli opravdu užít volno, které si zasloužíte.
Hledáte to zvednout? Zjistěte, jak může společnost Fitbit Health Solutions pomoci vaší společnosti vyvinout úspěšný wellness program, zvýšit zdraví a štěstí zaměstnanců a zlepšit spodní hranici.
Tato informace je pouze pro vzdělávací účely a není určena jako náhrada za lékařskou diagnózu nebo léčbu. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo stavu. Před změnou stravy se vždy zkontrolujte se svým lékařem, změníte své spánkové návyky, užívejte doplňky nebo spusťte novou fitness rutinu.
Emma Leyton
Emma Leyton šíří slovo o zdravém životě pro zdraví Fitbit Group. Emma, milovník všech věcí souvisejících se zdravím a wellness, má vášeň pro pohodu na pracovišti a jak pozitivně ovlivňuje životy lidí. Najdete ji dojíždět všude pěšky, provozovat kopce San Francisca, pečit růžičkové klíčky v její troubě a míchat smoothies v její vitamix.