I am having a hungry day. I realized this early as well as chose to have a healthy, protein filled snack mid-morning – turkey roll ups with hummus. But, that didn’t do much. So, I polished off this bag of mango as well as called it a day (wouldn’t get this stuff again). I had […]

ahoj! Jak to jde? Jsem zaneprázdněn úklidem svého domu, takže po o víkendu se vrátím domů na čisté místo. Zastavil jsem se na masivní salát a přestávku na televizi lil. Někdy jsou Duggarsové moje jediné freny … Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathon Training Video Diary – Den 3. Běžící se časopis […]

Ahoj z velmi velmi deštivé Tampa! Dnes ráno jsem se nashromáždil na míle v dešti, nebo bych měl říct pod vodou. V jednu chvíli jsem si nebyl jistý, jestli jsem plaval nebo běžel. Vrátil jsem se namočení. Jen jsem se vzdal snahy vyhnout se kalužům, protože byli všude. Moje nejnovější videa Pak byla pryč – […]

Hello! Přírodní produkty Expo (aka #ExPowest na sociálních médiích) byl tento víkend v Anaheimu v Kalifornii. It’s a huge conference with education sessions, workshops and exhibits of all the best and newest eco-friendly, healthy and natural products and efforts up and coming. There are info sessions, fantastic speakers and the most massive set up of […]

Penguin Sport-Wash-„Udržuje moderní tkaniny high-tech“ Co to je: Penguin Sport-Wash: Detergennt vyrobený pro špičkové textilie. Udržuje jejich prodyšnost. Odstraňuje také zápach. Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal. Podcasty rekaptovány: Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a […]

Ahoj! šťastné pondělí! Udělejme to skvělý týden !! Začal jsem svůj den s … nikdy nebudeš hádat … Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy. Více videí […]

Hello! I had a good little snack mid-morning when my stomach started complaining. That apple was huge. JustLikeILikeIt. I really wanted to catch up on blogs today, but knew I ought to be efficient with my time. I have myself 15 minutes for some “power blog reading” and then closed Google Reader. It wasn’t enough […]

My brain is broken all over the place this morning. I thought about chopping this up into several posts, but I have a fun giveaway coming up this afternoon so all this junk is posted together. I woke up this morning after a bad dream that I fell asleep during boot camp! Luckily, today is […]

Hello! exactly how are ya? I started my day with a bit stamina training at home. I did this lil Biceps as well as Triceps workout from the comfort of my house while viewing huge women huge like (just found it last night as well as am going to be obsessed). Moje nejnovější videa 4 […]

Ahoj! Dnes ráno jsem nastavil alarm na 6:16 a také jsem začal s pěknou kousek procházkou. Potřeboval jsem trochu mírumilovný čas se svými myšlenkami (a pro jednoduchost mých nervů ohledně dnešních událostí!). Je palačinka neděle! Rozumíš, že jsem oslavil … Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí […]