, právě jsem dokončil kalendář pro běžící trénink pro příští měsíc a také jsem se posouval s Instagramem. Stále vidím, jak se běžci cítí ztraceni a nešťastní o všech maratonech, napůl maratonech a dalších závodech, které byly zrušeny.
Slyším Tě. Jsem hluboce nespokojený a nešťastný o tak mnoha lidech a věcech, které mi chybí.
Je obtížné stanovit cíle nebo dokonce pochopit, co dokončit s během a také nejlépe fyzickou zdatností, protože nechápeme, kdy se život vrátí do nějaké nové normální.
Byl to velmi, velmi obtížný rok. Snažím se nevěřit všem věcem, které bych si přál, abych letos mohl udělat, protože se cítím jako pláč a poskytování.
Pak je obtížné vylézt z tohoto nešťastného umístění, protože nemáme kontrolní seznam nebo časovou osu, kdy a přesně jak bude pandemie za námi.
Chci vidět světlo na konci tunelu. Chci naději. Chci datum, které mohu kroužit v kalendáři, kdy můžeme běžet společně, stejně jako maratony, stejně jako půl maratonů, stejně jako 10ks, stejně jako 5ks, budou znovu zapnuté!
Je obtížné běžet, když neexistují žádné závody, zábavné běhy, relé, provozování klubů, provozování skupin nebo jiných důvodů, proč splnit tréninkový plán.
Ale moje novoroční předsevzetí bylo udělat co nejlépe.
Je to zdržen od mého nejlepšího (pokud se děje cokoli) nebo udělám můj nejlepší (pokud nejsem zraněn) nebo dělám svůj nejlepší (trénink na maraton).
Ano, když jsem původně stanovil tento cíl, věřil jsem, že to bude hlavně o běhu. Chtěl jsem udělat nejlépe při tréninku pro svůj další maraton. Chtěl jsem udělat nejlepší běh i závodní poloviční maratony. Chtěl jsem udělat nejlepší, abych byl mnohem lepším běžcem.
Mým cílem je: Udělejte můj nejlepší – v každé situaci.
Chci dělat své nejlepší ve svých vztazích. Chci udělat nejlepší běh. Chci udělat nejlepší při porušování špatných návyků. Chci udělat nejlepší v dospělosti.
A ano, chci udělat nejlepší, abych běžel rychleji, dále, silnější i lepší.
Ale bez závodů v kalendáři – tento rok byl velmi odlišný a zklamáním ve srovnání s tím, o čem jsem věřil.
To je na hovno.
Je v pořádku uvést, že to naštve – protože ano.
A chápu, že mnoho lidí má mnohem těžší bitvy k boji. Takže se mi nebudu líto, že se nebudu řídit závody, když chápu v obrovském hromadě problémů, moje nejsou tak špatné.
Ano … stejně jako moje pocity jsou stále platné.
Držel jsem se sání namísto toho, abych si poskytl souhlas s těmito pocity.
A běh je obrovskou součástí toho, jak zůstanu na skvělém místě se svým duševním zdravím. Běh mi pomohl udělat to skrz nějaké extrémně tvrdé, osamělé, zoufalé a ztracené časy v životě. Jsem tak vděčný, že jsem objevil běh – změnilo to můj život.
Takže je to mnohem víc než koníček. Je to mnohem víc než práce. Je to mnohem víc než společenský čas. Je to mnohem víc než publikování na sociálních médiích. Je to mnohem víc než vynikající metoda pro zbavení kalorií. Je to mnohem víc než podcast (ale Def Poslouchejte podcast Run Eat Repeting… mrknutí).
Každopádně – poskytuji si souhlas, abych byl nešťastný o ztrátě společenského času, delších běhů a závodů v letošním roce.
A v situaci to vyžadujete – poskytuji vám souhlas s tím, že jste nešťastný o věcech, které jste tento rok zmeškali.
Dostaneme 5 minut, abychom byli smutní, pláč, omlouváme se sami, hodíte se.
Pak musíme vstát, prach a přemístění dopředu.
Musíme se přemístit dopředu, protože jsme hoden, abychom mohli udělat to nejlepší z jakékoli okolnosti, které jsme v nejlepším případě. Musíme se přemístit dopředu, protože se na tento rok podíváme zpět a nechceme o tom přemýšlet o úplné ztrátě fyzické zdatnosti nebo zábavu.
Musíme se přemístit dopředu, protože v současné situaci můžeme online online život. Není to ideální, ale musíme si vybrat, zda se tentokrát budeme využívat, abychom se zacházeli s laskavostí, cvičením, zdravým a věřícím zdravým – nebo ne.
Chci udělat nejlepší příští měsíc- doufám, že se ke mně připojíte!
xoxo, Monica
NOTE – next month’s Running workout calendar comes out in 2 days!
Please comply with @RunEatRepeat on Instagram so you get the everyday updates to stay accountable as well as motivated!!
SEND ME THE WORKBOOK
2Save
Sdílení se stará!
2
Kolík
Podíltweet
Podíl
Pošta
Podíl