, můžu být spaz o mnoha věcech, ale když se týká mého jídla, vždy Santos Laguna Dres plánuji, plánuji, když vím, že jsem zaneprázdněn! Miluji přísloví: „Pokud se vám nepodaří plánovat, plánujete selhat.“ Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na […]

Naposledy jsem pracoval s Foster Farms, bylo to #turkeytacotuesday a udělal jsem snadné a zdravé taco pečení. Dnes je to jen #TurkeyTuesday – ale je to stále snadné Fotbal Dres a zdravé. Také, pokud jste opravdu přilepeni k živému taco úterý naplno – udělejte to. Žiji podle přísného pravidla, že cokoli může být nacpané do […]

Ahoj a šťastné úterý! Včera jsem měl lil „NSV“ aka „Nepřítomné vítězství“, když jsem konečně šel do jógy! Jste obeznámeni s „NSV“ z dnů nástěnky OL ”? Ne? Jen já podivný, dobře. Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době […]

Den Země byl pondělí a i když už chápete, že musíte recyklovat a také vypnout dřez, když si vyčistíte zuby, dnešní nápad je o jednom dalším Metoda můžete obejmout Zemi … Moje nejnovější videa 4 minutové Velšská fotbalová reprezentace Dres trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink […]

Dobře, dobře … poskytnu ovesnou vločku ještě jeden výstřel. Stále uvádím, že nejsem největším fanouškem této snídaně, ale včera jsem Ben udělal dávku a byl jsem opravdu dobrý! Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Skvělý poslech – kniha a také série podcastů Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízeno na Audible, […]

Ahoj! Jsem loket hluboko ve sladkých bramborách a dalších přípravách na díkůvzdání. „Příprava jídla“ mě obvykle nutí myslet na hnědý cukr pokrytý kastroly a dýňový koláč, ale tento týden to dělá! Moje nejnovější videa Běh tipu zůstává zdravý během ohniska COVID19 Běh tipu, aby zůstal zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a chodit ven během […]

ahoj! Mexická fotbalová reprezentace Dres Dnes je to super nádherný den a byl jsem rád, že jsem na pláži běžel 4 mil. Dokud jsem musel říct své skupině, že jsem musel vyrazit brzy na kořenový kanál. Vypískat. Moje nejnovější videa Než jsme byli cizí recenze Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee […]

Ahoj! Včera v noci jsem měl pozdní let z FL do CA. Bylo to dlouhé, ale jsem rád, že jsem doma. Jsem ze sebe šťastný, protože jsem měl na paměti žádost kamaráda na hrnek Manchester City Dres FL. Jeden jsem zachytil na letovém terminálu na poslední chvíli! Sbalil jsem hodně občerstvení a koupil jsem WiFi […]

Dobrý den! Je pondělí, stejně jako jsem věřil, že můžete vyžadovat určitou motivaci tréninku. To, zda je to opravdu inspirativní, je pro argumenty, ale nutí mě to chtít běžet (nebo se setkat s mým nejlepším přítelem)… Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek Urawa Red Diamonds Dres pro ženy. Nové hodnocení […]

jsem zvládl, abych získal nouzovou návštěvu u zubního lékaře, stejně jako v sobotu dostanu kořenový kanál, nechápu, co bude poškodit více skutečného procedury nebo nákladové značky 950 $. Ouch. Kořenový kanál jsem dnes nemohl udělat, protože jsem vyžadoval, abych byl na prvních několika dnech na antibiotiku. Šel jsem naplnit svůj předpis v Costco a také […]