Narozeniny mého bratra ve středu chtěl jít na vroucí krab. Je to místní a v SoCal je několik míst a několik v TX a Las Vegas. Čekání bylo ve středu večer 45 minut! Myslel jsem, že to tady bylo šílené. Myslím, že jsme byli v Garden Grove, ne LA. Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si […]

Konference IDEA je každoroční konference o fitness pro profesionály v oblasti fitness a wellness. Toto je můj první rok a byl jsem úplně ohromen. V průběhu čtyř dnů existuje více než deset relací na všech tématech souvisejících s fitness/wellness. Účastníci se mohou rozhodnout naučit se nové pohyby TRX, absolvovat třídu na kick-box s celebritou nebo […]

, když jsem tento víkend spatřil hrnek na výstavu, připomněl jsem fenomén blogu-proteinový dort v hrnku! To bylo všechno Belgická fotbalová reprezentace Dres vztek a já jsem věděl, že musím udělat jeden co nejdříve! Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů Pak byla pryč od […]

audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další 5 minutové běh zahřívání a 05:34 Žít 00:00 08:21 00:51 […]

potěšil Valentýna! Moje nejnovější videa Učení ze špatného běhu Vyskytují se špatné běhy – tady je přesně to, jak jsem se pohyboval kolem a objevil jsem se z mého dalšího běhu. Návrh, který vám pomohl, byl, že jste mnohem lepším Everton FC Dres běžecem tím, že jste neutrálním divákem tréninku. Více videí 0 sekund 3 […]

Dnes ráno jsem se probudil v 5:40 ráno, abych se dostal na pláž, aby se moje skupina setkala. Dnes jsme neběhali, protože měli kliniku na síle horní části těla, takže to byla trochu poprsí. Hned po skupině jsem šel na výstavu na OC Half Marathon. Nejsem tak připraven na závod, ale my s ním jen […]

Oběd přišel dnes trochu brzy, jen proto, že jsem měl hlad. Snažil jsem se trochu zastavit s věcí Vita Water, ale to nefungovalo, takže jsem se rozhodl vybrat si to. Udělal jsem zábal plněný salátem Trader Joe, jablko, mrkev a preclíky, které se utopí v Hummusu … Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a […]

Hej a potěšil úterý! Dnes se cítím o něco lépe, ale stále mám asi 3 tuny hlenu, abych vyplavil můj nos ifyaknowwhatimean. Omlouvám se, to bylo hrubé. Ale je to pro mě hrubší. (zdroj) 90% času se nemohu rozhodnout o tom, co mám na snídani (hlavně proto, že miluji všechna snídaně). Myslím, že musím toto […]

Uprostřed odpoledne jsem měl smoothie misku s nějakou cereálie. Jím je hodně, jak jste si možná všimli z tohoto webu lil ‘ol. Tato smečka cukety squash mě včera náhodně upoutala na TJ. Měl jsem na mysli konkrétní recept, nicméně změněné plány na využití crockpotu. Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co […]

Včera jsem strávil celou dobu procházením přírodních produktů Expo West při hledání nových, zdravých a také chutných možností sdílení na rer. To není nové, ale trochu kopám absurdní množství jogurtu v tomto „pěti liber“, jak to Chobani Reps nazvali. Moje nejnovější videa High Achiever – Great Listes Book Review Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book […]