Ahoj! Jak to jde? Dnes ráno jsem měl velký selhání ve snaze udělat nějakou rychlostní práci. Bah! Je pro mě dost těžké, abych to udělal bez dalších překážek.
BĚH:
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a nápadů se podívejte na runuatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
04:20
Rychlostní práci na této ploché části běžecké cesty, která je přesně půl míle dlouhá. Je to nejlepší na 800s.
To se nikdy nestane, takže si nemyslím, že ještě musím najít novou trasu, ale příště přemýšlím o trati. To by mě přimělo cítit se tak fantasticky.
Protože jsem byl zmařen na svém běhu, otočil jsem se a udělal pár kilometrů opačným směrem. Pak jsem narazil do tělocvičny na třídu síly.
JÍST:
Dnes ráno jsem měl dvě snídaně. To je často to, co musíte udělat.
Nejprve jsem měl dýňovou granolu s jogurtem.
Pak některá vejce a toasty.
Po tělocvičně jsem spustil nějaké pochůzky a téměř zemřel. Zemřel.
Nemohu ani zvládnout tento kostým dítěte koala. Získejte mi dítě! (Moje neteř by se do toho nehodila vzhledem k tomu, že to trvá jen na 12 měsíců.)
Oběd byl obrovský salát s nějakým náhodným novým tisícům ostrovním dresinkem, který jsem nedávno dostal. Nevím, proč bych takový druh vzhledem k tomu, že bych si ho nikdy nekoupil, ale je to dobré. To je také Sriracha a Kečup.
Můj stůl je zcela pokryt organizačním projektem, takže jsem vyfotil na židli. Někdo měl velmi zájem to zkontrolovat …
Vidět? Procházím make-upem, protože je to chaotický nepořádek. Všechny tyto věci byly právě hozeny na můj pult sprchové místnosti a zdůraznilo mě to.
Takže jsem udělal to, co by v této situaci udělal jakýkoli zodpovědný osobnost „typu C“ – ignoroval jsem ji po dobu 4 měsíců, dokud se to zhoršilo a pak se rozhodl ji vyčistit. Odtud jsem všechno přesunul na kuchyňský stůl, kde jsem to ignoroval po dobu 24 hodin, dokud jsem si neuvědomil, že potřebuji stůl k jídlu
Stravování> Můj nedostatek disciplíny
Takže jsem to dnes konečně prošel. Zatímco máte svačinu.
Věci, které byste neměli opakovat:
Nyní na radu Big Butt … dnes sportuji své nové ombre legíny. Vřele doporučuji ombre legíny nebo kalhoty pro každého jednotlivce, který má oblast jejich těla, která by mohla být větší než ostatní části v jeho blízkosti.
Zatímco se snažím přijmout svůj tvar, nesnáším, cítím sebevědomě s tím, co mám na sobě. Nakonec jste nakonec tahali o oblečení nebo nestáli vysoko Real Madrid Dres nebo nepříjemně stojící proti zdi, takže se nikdo nedívá na záda (je to jen já?).
Tak jako tak.
Ombre legíny nebo kalhoty jsou úžasné, protože všichni víme, že Black je hubnutí. Pokud je nejtmavší část vašich kalhot na vaší největší části těla a barva se zlehčí směrem k vašim menším částem, vytvoří mnohem vyváženější vzhled. (Číst: Moje zadek a stehna jsou mnohem větší než moje telata, takže to pomáhá vypadat trochu víc, jako by tyto části těla musely patřit na jednu osobu a nejsem pan Potato hlava nebo tak něco.)
Nemáš zač?
Otázka: Myslíte si, že musím získat kostým Koala pro moji kočku? Jak smutné by to Palmeiras Dres bylo?
Pošlete Belgická fotbalová reprezentace Dres mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl