Ahoj a šťastné úterý!
Včera jsem měl lil „NSV“ aka „Nepřítomné vítězství“, když jsem konečně šel do jógy! Jste obeznámeni s „NSV“ z dnů nástěnky OL ”? Ne? Jen já podivný, dobře.
Moje nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
14:26
Každopádně- dobrá práce Monican
Dnes ráno jsem udělal smutný pokus o rychlostní práci. Stále to necítím, takže dělám kompromis, kde dělám plánovaný běh, i když je to pomalejší nebo co.
Jsem nejvíce nedisciplinovaná osoba na Zemi, takže si udělám „E“ za úsilí. Ano, vzal jsem anketu všech obyvatel Země Sport Club Internacional Dres a vše, abyste mě mohli citovat.
Zkoušel jsem tyto nové surové veganské zábaly a měl jsem jeden se snídaní. Úplná recenze již brzy. (Spoiler: Nenechte se příliš nadšení.)
Jen tip: Cubíky ovocných ledů
Když jsem byl na hedvábném výletu, měl hotel ve vstupní hale 3 druhy vody. Miluji fantastickou vodu, takže jsem je vyzkoušel všechny tři. Mmmmmm.
To mě inspirovalo k tomu, abych si doma vytvořil vlastní „lázeňskou vodu“.
Jen tip – použijte zmrazené ovoce nebo plátky zeleniny k ochucení vody!
Použil jsem zbylé zmrazené kousky melounu z mého hubeného melounu margarita, abych si vytvořil osvěžující sklenici mé oblíbené vodní meloun.
Pak jsem se s tím stal super blázen a přidal jsem z nového přírůstku do naší zahrady terasy mincovnu. Já vím, pozor.
Když už mluvíme o zábavě melounu … Včera jsem šel do obchodu a hledal ledový čajový džbán a náhodně jsem spatřil tyto meloun měřicí šálky! Umřu. Takže jsem skóroval, ale hledání džbánu pokračuje.
Našel jsem tuto sadu u Marshalla, ale na Amazonu jsem našel přesně totéž.
Otázka: Jaké ovoce nebo vegetarián by dal do vody?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Podívejte se na toto kolo nahoru nejlepších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
Gorton’s Shrimp Bowls-Now Complete Frozen Meals
Gorton’s Shrimp Bowls-Now Complete Frozen Meals
Gorton’s Shrimp Bowls Nová zmrazená jídla – myšlenky na misce Nuodle Shrimp Soba a krémová houbová rizotová mísa. Healt
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a Inter Milan Dres rekapitulace
Surf City Marathon a Half Marathon výsledky a rekapitulace. Fotografie a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
Běžet rychleji v tomto měsíci – tip 1 a 2
Běžet rychleji v tomto měsíci – tip 1 a 2
Ahoj! Jste připraveni tento měsíc běžet rychleji? Dostali jste tento měsíc kalendář s 10 tipy, jak běžet rychleji? Pokud ne – ge
7 letních běžeckých hacků, které vám pomohou běžet co nejlépe
7 letních běžeckých hacků, které vám pomohou běžet co nejlépe
7 letních běžeckých tipů pro trénink běžců na závod za horkého a vlhkého počasí. Horké počasí spuštěné tipy pro nové běžce a3 hackes, aby získali vodu při běhu
3 LOSC Lille Dres hackes, aby získali vodu při běhu
Jak získat vodu při běhu, aniž byste ji museli nosit. 3 hackes pro hydrataci na běhu, které nevyžadují zařízení
⚡ Shareaholic
.